건강한 수면 사이클을 위한 수면 음악 서비스
잘자 (Zalza)
잠을 잘 때
잘 자고, 잘 일어나는 것이 중요합니다.
하지만 아무 때에나 길게 자는 것도, 지나치게 짧은 잠을 자는 것은 오히려 수면 효과가 떨어져 하루의 컨디션과 건강 면역 체계에 부정적인 영향을 일으킬 수 있다는 것을 아시나요?
‘잘자' 팀은 이러한 현대인의 고민을 바탕으로 누구나 쉽게 ‘수면 사이클’에 맞추어 자도록 도와주는
수면음악 서비스를 개발하게 되었습니다.
'잘자' 수면 음악 연구원은
모두가 편안하고 건강한 수면 생활을 누릴 수 있기를 바라는 마음으로
슬립 테크(수면 사이클)에 기반해 직접 수면 음악을 제작했습니다.
수면 사이클을 기반으로 한 과학적인 수면 음악
'잘자'의 모든 수면 음악은 뇌파의 수면 사이클을 기반으로 제작됩니다.
건강한 수면 시 나오는 뇌파와 핑크 노이즈(안정감을 주는 소리)를 슬립테크 기술로 합성했으며, 마음이 안정됐을 때 나타나는 뇌파(432Hz)를 악기에 적용해 수면 이론에 입각한 수면 사이클에 맞춰 음악을 만들고 있습니다.
수면 사이클이란,
얕은 잠(REM 수면)과 깊은 수면(비REM 수면)이 평균 90~120분을 주기로 반복되는 것.
이 주기를 기반으로 수면 시, 사람의 뇌는 기억력, 창의력 향상 등 정상적인 뇌 활동이 가능해지며,
피로 회복, 면역 체계 강화 등 건강한 신체를 가질 수 있게 됩니다.
하루의 시작과 마무리를 늘 함께할 수 있도록,
'잘자'는 계속 연구합니다.
우리는 인생의 3분의 1을 수면 시간으로 보냅니다. ‘잘자' 팀은 그 3분의 1을 함께하고 싶습니다.
밤새 뒤척이며 잠못드는 사람들, 건강한 수면을 원하는 사람들,
풀리지 않은 피로로 하루가 무거운 사람들.
현대인들이 다양한 환경에서 겪는 고민들에 귀를 기울여 전문 수면 콘텐츠 서비스로 나아가고자 합니다.
그럼 오늘도,
